Očista čriev, relax, pokoj

Očista čriev
Očista čriev, relax, pokoj

Očista čriev sa prevádzkuje rôznymi spôsobmi a je zaručenou metódou na zbavenie organizmu usadenín, nečistôt a toxických látok. Očista čriev je proces, ktorý zvládnete zrealizovať i vy sami doma. Stačí, ak si na to pripravíte všetko potrebné a naštudujete pár základných pravidiel. Informácie o očiste čriev sú bežne dostupné na internete a sú overené rokmi skúseností. Efekt pri čistení čriev má určite aj zmena stravy, ktorou podporíte daný proces očisty čriev. Pred samotným zahájením očisty si doprajte pokoj a relax. Sústreďte sa na seba a nezabúdajte veľa odpočívať. Zmena v jedálničku je nevyhnutná pre rýchly a účinný efekt. Zabudnite na vyprážané a nezdravé jedlá, nastupujú šaláty zo zeleniny a ovocia.

Veľmi vhodné sú rôzne smoothie nápoje, ktoré dodajú telu tekutiny a podporia procesy trávenia a tiež nakopnú metabolický systém. Základnú súpravu na očistu čreva je možné zakúpiť v každej lekárni. Obsahuje nádobu a pumpičku, ktorou si aplikujete vyčistenú vodu priamo do čreva. Pri zahájení tohto procesu by ste mali mať k dispozícii priestor a súkromie, aby ste si nevyvolávali zbytočný stres a tiež, aby vás okolie nezaťažovalo zbytočnými požiadavkami. Očistu vykonávajú i na špecializovaných pracoviskách, ktoré sú na to vybavené profesionálnymi pomôckami.

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

20 + = 23